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ネイルケア(爪のマッサージ)
ジェルネイルは新しいネイルケアとしても広まり、その人気は急上昇しています。ジェルネイルはネイル業界でも重要なポジションにおかれつつあります。
爪自体は、死んだ細胞が硬化したものなのでこれ以上の変化はありません。しかし、新しく形成される爪においては、血流をよくすることでより多くの栄養分を届けることが可能になるのです。
時々指先が冷えていることはありませんか？
デスクワークでキーボード操作をしていることが多い方など、指先が凝って疲れていませんか？
指先には毛細血管の最末端が集まっています。
ですから、指先への血流が良くなると、身体全体のストレスを解消できたり、リラックス効果や、免疫力の向上など、いろんな効果を期待できるとも言われています。
日常生活の中で生じる爪の歪みを、指先と爪を揉みほぐすことで、徐々にそれらを解消することが出来る方法をお教えしましょう。
指先を親指と人差し指ではさむように持って、押してもむ「押しもみ」と言うマッサージです。
押しもみをするときは、少し痛いと感じる程度の強さがベストです。とは言っても、反対に強くしすぎると効果が半減してしまいますので適当に加減するようにしましょう。
また、交感神経を刺激してしまう薬指は興奮作用がありますので、「押しもみ」をする際は、薬指は控え目にして下さい。…
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『ネイルケア(爪のマッサージ)』の続き
このマッサージを１日に、大体２〜３回、１本の指に10秒程度で行ってみましょう。
さらに、ハンドクリームを塗るとマッサージの効果をより高めてくれるのでおススメです。マッサージの際に、ハンドクリームを塗りこむことで、保湿成分が加わりますので効果が高まります。
その他にも、マッサージの方法はあります。
これもとっても簡単に出来ます。指を１本ずつ、ゆっくりと引き伸ばして、そして付け根からねじるように回して下さい。
これらのマッサージで良い状態の爪をキープすれば、ジェルネイルもよりキープできます。
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